◇操体法

操体法とは橋本敬三さんというお医者さんが考え出した体の操作法です。

ぐーっと力を入れてぱっと力を抜くことと、楽動といって動かすと楽な方に動かすのが特徴の手技です。

セルフでもできますし、二人でもできます。かなり奥の深い手技で、正しく行えば万病を治すと言われています。

ここではぎっくり腰直後の筋肉を緩めるときに使うことが多いです。